Musica, relax e meditazione

In questa sezione trovi la nostra selezione di musica per il tuo rilassamento.

Gli album che abbiamo realizzato contengono suoni della natura, dolci note e ritmi calmi allo scopo di regalare all’ascoltatore uno stato di calma e serenità.

La musica rilassante genera numerosi benefici in chi l’ascolta; queste melodie sono utili a concentrarsi, a sentirsi più sereni, ad abbandonare i pensieri negativi, a ridurre le tensioni e persino a conciliare il sonno.

“La musica è per l’anima quello che la ginnastica è per il corpo”

Platone

Di seguito le nostre composizioni di musica rilassante; scegli quella più adeguata alle tue esigenze o che ti affascina particolarmente :

Oriental Fusion

Oriental Fusion è un concentrato di musica ambient/meditativa, ispirata alle sonorità Orientali.


Quando e dove puoi ascoltare musica rilassante?

La musica è l’accompagnamento per eccellenza per tutte quelle situazioni in cui si vuole ricreare una particolare atmosfera sonora di serenità e pace, ad esempio:

  • Mentre fai un bagno caldo.
  • Per conciliare il sonno, un toccasana per l’insonnia causata da stress.
  • Mentre ricevi o fai un massaggio.
  • Mentre sei seduto in giardino.
  • Quando pratichi yoga, meditazione,  pilates, T’ai Chi, Qi Gong  o altre attività per il benessere psico-fisico.
  • Mentre guidi la tua auto.
  • Per creare un atmosfera piacevole che accompagni i tuoi pranzi, cene con amici.
  • Per iniziare al meglio la giornata quando ti svegli al mattino.
  • Per accompagnare i tuoi viaggi, poiché la musica riduce gli stati d’ansia nei soggetti che hanno timore di viaggiare in aereo.
  • Per calmare i bambini e facilitare l’addormentamento.
  • Mentre leggi un libro o mentre stai studiando, poichè la musica viene considerata un valido supporto.
  • Per accompagnare momenti di intimità, poiché rende più intensa qualsiasi esperienza.

Video gratuiti

In questo video condivido con tutti voi la meditazione sonora che ho realizzato in occasione della luna piena di marzo 2020 con l’intenzione di portare sostegno
a tutte le anime di questa terra.

Meditiamo insieme con i Bija Mantra ( i Mantra dei Chakra primari).
Nell’induismo e nel buddhismo il termine Bīja indica il suono-seme, cioè il suono che trasformò l’energia potenziale di Brahmā in materia; ad ogni forma materiale è associato un suono che è quello per cui tale forma si è concretizzata nel mondo materiale. invece il termine MANTRA deriva dal termine sanscrito manana che significa meditare. I mantra hanno un effetto positivo sui nostri chakra e sono diversi a seconda del chakra che si sta armonizzando . Ogni volta che pronunciate il mantra, fate un bel respiro e recitateli per tutta la durata del vostro fiato.
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